今年的冬至將在12月21日晚上11點4分到來，命理老師楊登嵙也提醒，冬至這半個月，健康要注意的生肖是「屬牛、馬、羊、豬」，尤其注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部或身體流血受傷。

冬至俗稱冬節、長至節、亞歲，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。陽氣漸始，一陽來復，古人說：「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽，古代甚至有「冬至大如年」，也就是吃了湯圓大一歲之說。

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