除夕是歲末更替、辭舊迎新的核心時刻，承載著人們對新一年的美好期盼。在這一天，藉助色彩的能量來調節心理狀態、強化積極暗示，是融合了傳統智慧與現代心理學的巧妙做法。對于生肖馬、牛、狗、虎而言，在除夕當天穿著紅色或酒紅色衣物，並非單純的民俗講究，而是一個有助調整心態、開啟良性循環的行為契機。

一、為何是紅色？傳統寓意與科學依據

在華人文化中，紅色自古便象徵著喜慶、吉祥、活力與突破，除夕穿紅寓意著驅散舊歲晦氣，喜迎新年鴻運。從科學視角看，色彩心理學研究證實，紅色是可見光譜中波長較長、能量較高的顏色，能有效刺激神經系統，加快血液循環與呼吸頻率，從而在生理層面提升人的警覺性、興奮度和行動意願。在家庭團聚、社交密集的除夕，穿著紅色有助于增強個人存在感與親和力，更容易融入歡樂氛圍，為新年的人際互動開一個好頭。

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