端午節是傳統節日之一，它有著悠久的歷史和豐富的文化內涵。在端午節這一天，人們通常會遵循一些禁忌，以保證自身的安康和順利。下面將介紹五個端午節的禁忌，希望能夠幫助大家延續傳統習俗，度過一個平安、祥和的節日。

禁忌一：不可忌口食用生冷食物

端午節時節，正值初夏，天氣漸熱。因此，人們在此時要特別注意飲食，尤其是忌口食用生冷食物。生冷食物容易導致胃腸功能紊亂，引發腹痛、腹瀉等消化系統問題。在端午節期間，我們應該選擇清淡易消化的食物，如粽子、五谷雜糧、飯團等，以免給身體帶來不適。

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